Раздел имущества супругами

Содержание
  1. Раздел имущества супругами
  2. Как подать на раздел имущества без развода
  3. Как подать на раздел имущества при разводе
  4. Как подать на раздел имущества после развода
  5. Особенности процедуры раздела имущества после развода
  6. Можно ли подать на раздел имущества после развода?
  7. Срок исковой давности
  8. Как подать документы на раздел?
  9. Прошло 3 года, возможно ли поделить имущество?
  10. Судебная практика
  11. Раздел имущества после развода
  12. Что подлежит разделу
  13. Можно ли подать на разделение имущества после развода
  14. В течение какого времени после развода можно делить имущество, сроки подачи заявления
  15. Как делится имущество после развода
  16. Как разделить совместно нажитое имущество после развода по соглашению
  17. Как разделить совместно нажитое имущество после развода через суд
  18. Судебная практика
  19. Как подать на раздел имущества после развода
  20. Что можно поделить, а что нельзя
  21. Когда делить совместное имущество?
  22. Когда подавать иск на раздел имущества
  23. Процедура подачи иска
  24. Какой суд рассматривает раздел имущества при разводе?
  25. Подача документов в суд
  26. Госпошлина
  27. Судебное разбирательство и судебное решение
  28. Исполнительное производство
  29. Совет 1: Как подать иск на раздел имущества
  30. Совет 2 : Как делить имущество
  31. Совет 3 : Как составить заявление на раздел имущества
  32. Совет 4 : Как написать исковое заявление о разделе имущества
  33. Совет 5 : Как написать исковое заявление на раздел имущества
  34. Совет 6 : Как составить иск о разделе имущества
  35. Совет 7 : Как подать заявление на раздел имущества
  36. Совет 8 : Раздел имущества: что просят мужчины при разводе
  37. Парни, вызывающие уважение
  38. Что просят при разводе другие мужчины
  39. Совет 9 : 8 вещей, которые необходимо сделать после развода

Раздел имущества супругами

Имущественный вопрос в семейной паре является вопросом щепетильным, тем более когда муж и жена очень сильно любят друг друга. Это сдерживает супругов от предложений по решению вопроса о разделе имущества даже без развода. Ведь никто не может знать, как пойдет семейная жизнь дальше, стоит ли забывать о будущем?

Как подать на раздел имущества без развода

В статье 38 Семейного кодекса РФ прямо предусмотрено правомочие супругов осуществить разделение их совместной собственности, будучи официально не разведенными. Сами же правомочия на такую собственность обозначены в главах 7-9 СК РФ.

В основном, когда говорится о регулировании имущественных взаимоотношений в семейной паре, имеется в виду только их общая собственность, что представлена всеми материальными ценностями, скопленными ими в период нахождения в браке.

Что делится?

Согласно правилам Семейного кодекса РФ разделу подлежит нижеследующая, нажитая в период брака собственность:

  • Деньги, приобретенные по итогам трудовой или предпринимательской деятельности супругами или одним из них, включая и социальные выплаты;
  • Все объекты права собственности, движимые и недвижимые;
  • Материальные ценности в форме акций, облигаций, другие ценные бумаги, банковские депозиты, права на части в предприятиях.

Признается незначительным – кем, кому и для чего приобретались те или иные материальные ценности. Супруги вправе владеть общей собственностью в одинаковой степени.

В обществе сложилось относительно патриархальное разделение функций в семье, когда муж добывает богатство, а жена заботится о хозяйстве и домашнем быте. Однако женщина все же вправе получить половину совместно нажитого имущества.

Исключение из указанного правила составляют случаи, когда не занимающийся трудовой или предпринимательской деятельностью супруг тратит общие средства бесконтрольно. В подобных ситуациях судьей может быть принято требование второго супруга на ограничение правомочия по одинаковому разделу общей собственности.

Что не делится?

Для определения того, что является общей собственностью, а что нет, основное значение имеет основание и время приобретения рассматриваемого объекта.

Так, разделить поровну нельзя имущество, что получено вне брака, личные принадлежности супругов и материальные ценности, приобретенные лицами по некоторым основаниям:

  • вся собственность, что уже имелась у лица до самого брака;
  • все купленное на деньги, что имелись у лиц до брака, включая купленное на эти деньги имущество после брака;
  • лично адресованные подарки;
  • переданные по наследству объекты собственности;
  • все объекты, использование которых закреплено лично за лицом (предметы одежды, гигиенические принадлежности, рабочие инструменты), помимо предметов ценности большой стоимости.

Разделение собственности в период состояния в брачных отношениях осуществляется по тем же правилам, что и после официального развода, непосредственно на момент развода.

Способы раздела без развода

Статья 38 СК РФ определяет, что разделение собственности возможно двумя путями:

  • добровольно самими супругами;
  • через суд.

Раздел совместной собственности по согласию

При разделении собственности по доброй воле супругов составляется договор. Если объект стоит меньше 10 тысяч рублей факт можно обговорить устно.

Во всех остальных случаях составление письменного документа является обязательным. Такой договор можно выделить в отдельный договор либо оформить в виде части брачного договора.

Раздел по судебному решению

Судебное решение вопроса представляет из себя вынужденную меру, на которую супруги обычно идут уже в предчувствии ближайшего развода. Однако факт развода совершенно не принципиален для суда.

Такой спор будет рассмотрен судом, а совместная собственность будет поделена согласно его решению.

Соглашение о разделе совместной собственности в браке

В подобной договоренности семейной пары они вправе свободно определять долю каждого. Но положения, что в значительной степени ущемляют интересы лиц, признаются незаконными и подлежат оспариванию в суде.

В качестве предмета соглашения признается как весь массив общего имущества, так и отдельный объект, к примеру, дом или машина. Также допускается составление нескольких соглашений.

Например, если имеется ипотечный кредит, то договоренность о разделе предмета ипотеки лучше составить в виде отдельного документа.

Договор разрешается составлять как в простой форме письменного документа, так и заверить его у нотариуса. Бланк мирового соглашения о разделе совместно нажитого имущества можно скачать здесь.

Брачный договор

Подобная форма регулирования брачных отношений постепенно набирает популярность, хотя традиционные отношения семейной пары во многих случаях складываются без него.

В плане разделения собственности брачное соглашение не имеет принципиальных различий от обычного договора, но имеет некоторые моменты, присущие только ему:

  • в брачном соглашении разделяется не только имеющееся на момент заключения такого соглашения имущество, но и материальные ценности, приобретаемые в будущем;
  • такой документ определяет в себе условия, при которых он вступает в силу, подлежит изменению или прекращает свое действие;
  • при составлении документа соблюдение заверенной нотариусом письменной формы с использованием юридических формулировок является обязательным;
  • действует такое соглашение лишь на период существования семьи и лишь в отношении тех прав и обязанностей, которые возникают или возникли между супругами в указанный период.

Бланк брачного договора можно скачать здесь.

Обычно брачный договор прекращает свое действие после расторжения брака, однако это не означает, что его положения не будут применяться в отношении того имущества, которое было приобретено в период брака.

Судебный процесс раздела совместной собственности в браке

Судебный процесс является крайней мерой, к которой супруги прибегают, при невозможности прийти к взаимному согласию и найти компромисс.

Как делятся кредиты при разводе?

Какие документы нужны для развода через ЗАГС, читайте тут.

Для этого быть разведенными или разводиться совсем не обязательно. Суд может рассматривать спор о разделении имущества и в качестве отдельного судебного процесса.

Основными сведениями, которые необходимо включить в иск, являются:

  • наименование суда;
  • личные сведения о супругах;
  • сведения о заключении брачных отношений;
  • сведения о детях;
  • перечень подлежащего разделу объектов;
  • данные о праве собственности на имущество;
  • сведения об обстоятельствах приобретения имущества: кто покупал, чей вклад был больше, подтвержденные чеками или свидетельскими показаниями при оспаривании данного факта другим супругом;
  • оценочная стоимость имущества (оценивать можно самостоятельно или с привлечением специалиста);
  • пожелание истца о порядке раздела имущества;
  • дата подачи иска;
  • подпись заявителя.

Кроме того, в качестве приложения к иску необходимо представить суду правоустанавливающие документы, если наличие таких документов предусмотрено законодательством, подтверждающие факт приобретения материалы, в том числе и задокументированные, к примеру, товарные чеки, гарантийные талоны и т. д.

В обязательном порядке должны быть представлены следующие документы:

  • копии паспортов супругов;
  • свидетельство о заключении брака в оригинале;
  • свидетельства о рождении детей (если они есть), также в оригинале;
  • выписка из ТСЖ (УК) о лицах, входящих в состав семьи.

Кроме того, без представления квитанции, подтверждающей уплату пошлины, иск судом принят не будет.

Несогласный с исковыми требованиями супруг может в свою очередь подать иск встречный. Однако для суда не столь важны требования и доводы сторон, сколько положение семьи, материальное благополучие несовершеннолетних и недееспособных членов семьи, и т. д.

Как подать на раздел имущества при разводе

Отношения в семье складываются таким образом, что развод становится уже неизбежным. По этой причине за супругами остается лишь одно: принять данный факт и подойти к решению проблемы спокойно, без лишних эмоций.

В общем, решать сложившуюся ситуацию нужно так, как положено в современном цивилизованном обществе, без скандалов и истерик.

Если у пары нет совместных детей и взаимных имущественных притязаний, когда они пришли к взаимному согласию по поводу расторжения своих брачных отношений, на развод можно подать в местном отделении органа ЗАГС.

Для этого необходимо подать заявление, образец которого можно получить в самом учреждении или скачать здесь.

Когда у семейной пары имеются совместные дети, разногласия по поводу имущества либо по поводу развода в целом, то вопрос решается судьей. Для этого нужно подавать иск в суд, по адресу регистрации другого супруга, что в данном процессе выступает в качестве ответчика.

Из данного правила имеются исключения, когда в суд можно подавать по месту официальной регистрации истца.

Кроме того, закон определяет случаи, когда истец-муж не имеет права подавать на развод. Такое ограничение действует в период беременности, в течении первого года после родов, в том числе и когда ребенок рождается мертвым.

Что касается раздела имущества, то по основному правилу оно делится поровну между парой. Однако статья 39 СК РФ устанавливает ряд оснований для изменения пропорций разделения общей собственности в пользу того или иного лица.

В таких ситуациях споры могут длиться годами, так как большинство положений данной нормы абстрактны, неоднозначны и разными судьями могут толковаться по-разному.

Поэтому лучше всего найти компромисс и прийти к взаимосогласованному решению вопроса. Так вопрос решится легко и просто, путем заключения обычного письменного соглашения.

В противном случае стоит подготовиться к трудному и длительному судебному процессу, который к тому же не гарантирует требования супругов.

Поэтому лучше обратиться к юристам за консультацией и профессиональной помощью.

Как подать на раздел имущества после развода

Семейный кодекс РФ ограничивает возможность лиц предъявлять в отношении бывших супругов требования имущественного характера в судебных органах тремя годами со дня прекращения брака. Данный период признается общим для исчисления исковой давности для всех видов кредиторских требований.

С другой стороны имеются исключения из данного правила, когда срок исчисляется не с момента развода, а с более позднего срока.

Также срок можно восстановить, если он был пропущен по уважительным причинам. В общем, вопрос довольно сложный и до сих пор достаточно четко не регламентирован в законодательстве.

Однако факт развода не лишает супругов возможности самостоятельно решить взаимные имущественные притязания. Делается это путем составления договора, заверенного нотариусом.

Добровольный порядок раздела имущества бывших супругов

По доброй воле сторон имущество бывших супругов можно разделить путем оформления договора, где четко указываются характеристики оспариваемых объектов, которое определяется каждому из супругов.

При этом стороны вправе нарушить общее правило равного раздела и один из них может получить больше чем другой. Главное чтобы такой раздел был добровольным с обеих сторон.

Что касается нотариального удостоверения заключенного соглашения, то оно не влияет на юридическую силу документа и производится исключительно по пожеланию сторон.

Судебный порядок раздела имущества бывших супругов после развода

При рассмотрении вопроса судом правило о равном разделе также не имеет императивного характера и по усмотрению судьи из-за определенных факторов может быть нарушено. Таким фактором признаются интересы детей, материальное положение супруга и т. д.

Исковое заявление о разделе имущества

Обращение в суд по поводу разделения собственности бывших супруг оформляются в форме искового заявления. Заявление считается официальным документом и подлежит составлению юридически грамотным языком, в соответствии со всеми требованиями статьи 131 Гражданского Кодекса РФ. Бланк искового заявления о разделе имущества после развода здесь.

Оформление искового заявления

Исковое заявление оформляется на обычном листе бумаги стандартного формата А4. Текст составляется в печатном виде, с соблюдением порядка изложения. Так, в правом углу верхней части листа необходимо оформить шапку документа, где указывается наименование судебного органа, данные сторон, в том числе адреса.

Далее по центру листа заглавными буквами указывается фраза «исковое заявление о разделе совместного имущества бывших супругов».

Основное содержание должно указывать на следующие обстоятельства:

  • основные сведения о браке (момент заключения, дети, время развода и т. д.);
  • суть спора (требования и доводы истца).

После изложения своих доводов и основного требования о разделе совместно нажитого имущества, ставится дата подачи иска и подпись истца.

В качестве приложения могут быть представлены документы, подтверждающие доводы истца, квитанция об уплате пошлины, копии заявления в количестве, на каждого участника судебного процесса.

Особенности процедуры раздела имущества после развода

Порой случается, что пара разводится, не оформляя документально распределение собственности. Но правило «уговор дороже денег» срабатывает не всегда. С целью выгоды экс-супруг или супруга могут пренебречь правами бывшей половинки. В таком случае о процессе раздела имущества, осуществляемом через суд, все же стоит задуматься.

Можно ли подать на раздел имущества после развода?

Иск с просьбой о разделе имущества можно подать одновременно с заявлением о разводе или после расторжения брака. Например, бездетная пара может развестись через ЗАГС, а с вопросом о разделе имущества обратиться в суд.

Помните, что не все имущество, находящееся в распоряжении супругов во время брака, после его расторжения признается общим.

Так, личные вещи и инструменты останутся за тем, кто ними пользовался. Исключение составят драгоценности и прочие предметы роскоши. Если они не были подарены одному из супругов, а приобретались совместно, то их постигнет раздел на равные части.

Имущество, унаследованное или полученное в дар, остается в личной собственности.

Определенную сложность представляют случаи, когда на покупку имущества в браке один из супругов тратит принадлежащие ему деньги (подаренные или накопленные до женитьбы). Доказать этот факт бывает крайне сложно.
Известный адвокат расскажет более подробно о

в следующем видео:

Срок исковой давности

Срок исковой давности по разделу имущества супругов после развода определен 38 статьей Семейного кодекса и составляет три года. Однако в ней не уточнено, с какого момента он берет отчет.

Глава 9 того же документа отсылает нас к первому пункту 200 статьи Гражданского кодекса. В ней обозначено, что срок исковой при разделе имущества после развода начинается в тот день, когда истец узнает о нарушении своих прав ответчиком.

При таком подходе подать иск в суд можно даже через много лет после развода, если на это будет причина. Далее мы расскажем о том, как подать на раздел имущества после развода.

Как подать документы на раздел?

Документы на раздел имущества подаются, как и всегда, в суд, соответствующий адресу будущего ответчика. Для того чтобы подать в удобный для себя суд, нужно иметь веские причины (плохое здоровье, уход за детьми).

Если общая стоимость имущества (так называемая, цена иска) меньше 50 000 рублей, разрешить проблему можно у мирового судьи. С более дорогостоящим вопросом следует отправляться в городской или районный суд.

Для инициирования дела Вам понадобятся такие бумаги:

  • Иск, в котором будут изложены требования и претензии к ответчику;
  • Документальное подтверждение брака истца с ответчиком и расторжения данного союза;
  • Бумаги, подтверждающие право на собственность (чеки, квитанции, паспорта и т.п.);
  • Удостоверение личности.

Что касается госпошлины, то ее сумма пропорциональна стоимости делимого имущества. Квитанцию о ее уплате нужно представить наряду с другими документами.

Прошло 3 года, возможно ли поделить имущество?

Возможность проведения раздела имущества после развода, если 3 года уже прошло зависит от того, какие причины побудили истца к этому шагу. Если он узнал о нарушении своих прав со стороны бывшего супруга/супруги, то срок давности начинается именно с этого момента, а не со дня развода. Если же права нарушены не были, оснований для назначения нового срока давности нет.

Поясним на примере. Если граждане развелись, но продолжали совместно пользоваться дачей, то через четыре года, при условии соблюдения правил совместного использования этого имущества, разделять его не будет оснований. Другое дело, если один из супругов решит продать оформленный на него, но купленный во время брака участок, не учитывая интересы второй стороны. Вот тут-то подать иск самое время.

Даже если мошенническая сделка была провернута, суд отменить ее, поскольку доля имущества по праву принадлежит ответчику.

В следующем видео известный адвокат прольет свет на вопрос о том, какие сроки подачи на раздел имущества после развода предусмотрены российским законодательством:

Судебная практика

Несмотря на предусмотренные сроки давности, с разделом лучше не затягивать. Оформив доли по соглашению или через суд, Вы оградите себя от возможных неприятностей. Нижеследующий пример из судебной практики по разделу имущества после развода – наглядное тому подтверждение.

Истица долгое время прожила в браке с гражданином Д., в это время они приобрели квартиру. После развода раздел произведен не был. Развод произошел в 2005 году. Хотя уже с 2000 года Д. начал совместно проживать в Амурской области с другой женщиной, с которой в последствие (в 2009 году) зарегистрировал отношения.

Какое-то время перед смертью Д. не жил в спорной квартире. Там были прописаны его совместные с истицей дети, которые тоже вскоре уехали. Истица утверждала, что проживала в спорной квартире, однако документальные доказательства (письма, отрывки из автобиографии) указывали на обратное.

Суд не удовлетворил требования истицы на получение половины данной квартиры, поскольку срок исковой давности на тот момент (2010) уже истек. Поводов полагать, что истица каким-то образом могла не знать о нарушении своих прав, суд не усмотрел.

Особенно сложно оборачиваются дела о наследовании не разделенного надлежащим образом имущества. Так, граждане Т.Т.В. и Т.Н.Д. во время брака приобрели дом. После развода раздел имущества между супругами
официально произведен не был. Однако бывшие супруги, а также их дети, продолжали проживать в данном доме, разделив его, очевидно, на словах.

После смерти Т.Н.Д. дети обратились за получением наследства как наследники первой очереди по закону. Суд их просьбу удовлетворил. Поскольку половина дома, приобретенного в браке, полагалась Т.Н.Д. Требования Т.Т.В. об отмене данного решения суд отклонил, поскольку предложенные Т.Т.В. основания, что Т.Н.Д. никогда не требовала раздела, не являются правомерными. Положенная доля наследства осталась за детьми.

Как видим, на решение суда влияют многочисленные факторы. И Т.Н.Д. и истица из первого случая не регистрировали свое право на собственность. Но, поскольку угрозы правам Т.Н.Д не возникало, доля оставалась за ней и без раздела. В первом примере истица не отреагировала вовремя на нарушение своих прав, а значит, фактически отказалась от них.

Раздел имущества после развода

Чаще всего совместное имущество бывшие супруги делят после развода. Если семейная пара еще сохранила нормальные отношения, то раздел происходит мирным путем, в соответствии с устными договоренностями либо по добровольному соглашению, если отношения не позволяют договориться, то прибегают к разделу через суд. У многих при этом появляется вопрос: а через сколько лет после развода можно разделить совместное имущество?

Что подлежит разделу

Не все знают, какую собственность можно разделить, а что не делится ни при каких обстоятельствах. Разделу подлежит все имущество, которое семейная пара приобрела в браке, а именно:

  • недвижимость (жилые помещения, земельные участки, гаражи, дачи);
  • все транспортные средства;
  • совместный бизнес, акции, вклады, другие денежные активы;
  • бытовая техника;
  • мебель;
  • антиквариат, другие предметы роскоши.

Но кроме активов разделу подлежат и пассивы, самые распространение из них — кредитные обязательства перед банками, другими кредитными учреждениями.

В тех случаях, когда пара уже не живет вместе, но расторжение брака еще не оформлено, все имущество, приобретенное сторонами во время раздельного проживания, тоже признается совместным и подлежит разделу, если не будет доказано, что вторая сторона не принимала участие в приобретении собственности.

Также как и долговые обязательства одного из супругов, приобретенные в браке, но в период раздельного проживания, если не будет доказано, что все средства, взятые в долг, потрачены только одним из супругов.

Но не все имущество, которым пользовались оба супруга в период брака можно разделить. Не подлежит разделу личная собственность супругов, а именно:

  • приобретенная одним из супругов до брака;
  • полученная в подарок;
  • унаследованная.

Но, как и в каждом правиле, здесь тоже есть некоторые исключения.

Можно ли подать на разделение имущества после развода

В соответствии с российским законодательством разделить имущество супруги могут:

  • в браке;
  • в процессе развода;
  • после официального расторжения брака.

Таким образом, не обязательно заниматься разделом совместной собственности параллельно с разводом, тем более, что бракоразводный процесс происходит намного быстрее, чем раздел имущества. но и слишком затягивать раздел тоже не следует, тем более, что законодательство установило срок исковой давности – три года.

В течение какого времени после развода можно делить имущество, сроки подачи заявления

Многие пары уверены, что срок исковой давности устанавливается, начиная с даты расторжения брака, и если прошло 3 года с момента развода, то закон запрещает подавать иск о разделе, но это далеко не так.

Другими словами, бывшие супруги могут вообще не заниматься разделом имущества, пока их устраивает существующий порядок вещей, они могут годами проживать в общем доме, пользоваться совместным автомобилем и не чувствовать себя ущемленными.

Например, супруги Ольга и Николай Р. после развода не стали делить дом, принадлежащий им в равных долях, а договорились, что бывший муж будет проживать в одной половине дома, а бывшая жена – в другой. Обоих устраивал такой порядок использования недвижимости, пока Ольга через пять лет повторно не вышла замуж. Ее муж стал требовать, чтобы Николай освободил занимаемую им половину дома, так как он мешает молодой семейной паре, дело дошло до взаимных оскорблений и рукоприкладства.

Николай подал исковое заявление о разделе дома, при этом он просил суд не делить дом фактически, а оставить его в собственность Ольге, которая взамен должна выплатить ему половину стоимости дома. Суд полностью удовлетворил его требования.

Что считается нарушением права на совместное имущество

Нарушением права на совместное имущество в соответствии с законодательством считается:

  • препятствование или полное ограничение использования совместного имущества;
  • любые споры о порядке пользования совместной собственностью;
  • продажа, дарение либо иное отчуждение совместного имущества, оформленного на одного из бывших супругов;
  • несение расходов по содержанию совместного имущества одним из бывших супругов и полное игнорирование этих расходов другим.

Пропуск срока исковой давности

Нередки случаи, когда граждане пропускают срок исковой давности. В таком случае пострадавшая сторона уже не вправе требовать раздела совместного имущества, кроме исключительных случаев. Такими исключительными случаями закон признает:

  • тяжелое заболевание истца;
  • его беспомощное положение
  • другие существенные обстоятельства.

При этом вышеназванные причины могут быть признаны уважительными, если они имели место в течение шести последних месяцев срока давности.

Суд вправе восстановить пропущенные сроки раздела имущества после развода, но для этого ему необходимы веские причины, например:

  1. Тяжелая длительная болезнь, из-за которой у истца не мог обратиться в суд. Необходимо подтверждение этой болезни медицинской справкой.
  2. Семейные обстоятельства. Это может быть уход за тяжелобольным родственником, смерть близкого человека, рождение ребенка и т.п.
  3. Личные обстоятельства. К ним можно отнести длительную командировку, призыв в армию, лишение свободы.
  4. Другие причины. Суд может принять за уважительную причину незнание законодательства, неграмотность, плохое владение русским языком.

Для того, чтобы продлить срок подачи искового заявления, истец должен подать исковое заявление о его восстановлении, в котором необходимо указать:

  • когда истец узнал о нарушении его имущественных прав;
  • по какой причине он пропустил срок обращения в суд.

К иску обязательно приложение всех документов, подтверждающих причину пропуска, указанную в заявлении, это могут быть:

  • свидетельство о рождении ребенка;
  • справка о болезни;
  • свидетельство о смерти с подтверждением родства с умершим;
  • военный билет;
  • справка об освобождении из мест лишения свободы;
  • другие документы.

Как делится имущество после развода

В СК РФ предусмотрены два варианта раздела имущества для пар, расторгнувших брак. Это:

  1. Добровольный порядок раздела.
  2. Раздел с помощью суда.

Как разделить совместно нажитое имущество после развода по соглашению

Для подписания договора бывшие супруги должны иметь при себе следующие документы:

  • паспорта;
  • документы о браке и разводе;
  • правоустанавливающие документы на совместную собственность.

В тексте соглашения должны быть указаны следующие сведения:

  • место и дата подписания соглашения;
  • личные сведения о подписантах;
  • сведения о датах заключения и расторжения брака;
  • перечень всего имущества, которое делится и информация о процедуре и порядке раздела;
  • подписи всех сторон.

Как разделить совместно нажитое имущество после развода через суд

Если бывший супруг против любого раздела и разделить имущество мирным путем не удается, придется обращаться с исковым заявлением в суд. При разделе с помощью суда процедура намного сложнее и длительнее.

Оформление искового заявления

Исковое заявление о разделе совместного имущества после развода составляется на стандартном листе бумаги формата А4. Текст документа должен быть написан юридически грамотным языком, не должен содержать грамматических и стилистических ошибок. В тексте иска должны содержаться:

  1. Фабула . Здесь должны быть сведения о датах заключения и расторжения брака и суть разногласий.
  2. Обстоятельства, в соответствии с которыми истец вынужден обратиться в суд. Это могут быть описания нарушений прав истца со стороны ответчика.
  3. Исковые требования. Здесь истец описывает, каким образом он видит разрешение проблемы с разделом.
  4. Перечень прилагаемых документов. Необходимо перечислить с нумерацией все документы, которые истец прилагает к иску.
  5. Подпись и дата.

Образец искового заявления о разделе после развода

К исковому заявлению истец должен приложить пакет документов, а именно:

  1. Справку из ЗАГСа о месте и времени заключения брака между ответчиком и истцом. При расторжении брака свидетельство о его заключении изымается, поэтому такая справка подтвердит, что стороны ранее находились в браке.
  2. Документ о разводе.
  3. Копии паспортов сторон процесса.
  4. Документы, подтверждающие право совместной собственности на делимое имущество.
  5. Квитанция об уплате госпошлины.
  6. Другие необходимые документы.

Порядок подачи искового заявления

По общему судебному правилу исковое заявление подается в районный суд по месту жительства ответчика, но это только в том случае, если разделу подлежит движимое имущество. В ситуациях, когда делится недвижимость, подсудность меняется, иск надлежит подавать в тот суд, на территории подсудности которого находится дом или квартира.

Госпошлина

Госпошлину по делам о разделе имущества должен платить истец по делу. В ходе судебного процесса эта сумма может быть взыскана с ответчика при условии, что суд удовлетворит исковые требования заявителя.

Размер госпошлины рассчитывается в соответствии с ценой иска, в свою очередь цена иска обычно составляет половину стоимости всего имущества, предполагаемого к разделу.

Таблица 1. Расчет госпошлины по иску о разделе совместного имущества

Стоимость имущества, руб. Вычет из суммы, руб. Константа, руб. Госпошлина (процент от стоимости имущества, %) Предел госпошлины, руб.
До 20 000 4 Не менее 400
20 001—100 000 20,000 800 3
100 001—200 000 100,000 3,200 2
200 001—1 000 000 200,000 5,200 1
Свыше 1 000 000 1,000,000 13,200 0.5 Не более 60 000

В тех случаях, когда уже в судебном процессе истец уменьшает сумму иска, суд пересчитывает размер госпошлины и возвращает ему излишне уплаченную сумму, если же цена иска увеличивается, то суд потребует доплатить недостающую сумму.

Суд может разрешить истцу выплачивать госпошлину в рассрочку либо предоставить ему отсрочку в оплате, если истец сможет доказать свое тяжелое материальное положение, в некоторых особо сложных с материальной точки зрения ситуациях суд может вообще уменьшить размер госпошлины.

Более того, в соответствии с Налоговым кодексом РФ некоторые категории граждан вообще освобождаются от уплаты госпошлины, это:

  • инвалиды первой и второй групп;
  • ветераны боевых действий;
  • некоторые другие категории.

Судебная практика

В судах часто рассматриваются дела о разделе совместной собственности уже после развода, порой от развода до раздела имущества проходит не один год. И почти всегда основанием для иска является нарушение имущественных прав одного из бывших супругов.

Часто поводом для раздела через несколько лет после развода становится отчуждение совместного имущества одним из бывших супругов.

Например, Нина и Михаил П. в браке купили трехкомнатную квартиру, которую оформили на мужа. После развода они договорились, что Нина с детьми займут две комнаты, а Михаил будет проживать в третьей. Отношения между собой они сохранили добрососедские, Михаил помогал бывшей жене с детьми.

Но через десять лет, когда дети выросли и разъехались, Михаил в тайне от Нины продал квартиру, тем самым нарушив ее имущественные права.

Чем длительнее промежуток между разводом и разделом имущества, тем сложнее становится процесс дележа общего имущества. За годы, прошедшие после расставания, у бывших супругов взамен прежней, совместной, появилось новая, уже личная собственность, могут быть утеряны чеки, квитанции, подтверждающие совместные права на собственность. Купленное в браке транспортное средство могло попасть в ДТП, совместная недвижимость могла быть капитально отремонтирована и ее стоимость таком образом значительно увеличена.

В таких случаях разобраться со всеми нюансами сможет только опытный адвокат, который сумеет отделить совместное имущество от личного, поможет грамотно составить исковое заявление, восстановить какие-либо утраченные документы и доказательства, найти свидетелей, при необходимости, представить ваши интересы в суде.

Для вас работают БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ! Если вы хотите решить именно вашу проблему, тогда:

  • опишите вашу ситуацию юристу в онлайн чат;
  • напишите вопрос в форме ниже;
  • позвоните +7(499)369-98-20 — Москва и Московская область
  • позвоните +7(812)926-06-15 — Санкт-Петербург и область

Как подать на раздел имущества после развода

Подача искового заявления иногда становится последним решительным шагом для тех супругов, которые пытались, но не смогли прийти к компромиссу относительно раздела совместной собственности. Чаще всего этот процесс сопряжен со множеством недоразумений и споров – кому что принадлежит, кому что достанется. И только суд может расставить точки над «i».

Прежде, чем начинать долгий и хлопотный судебный процесс, супругам нужно проанализировать ситуацию, оценить свои шансы на благополучный исход дела, продумать свои действия, осведомиться о процессуальных процедурах. Эта статья посвящена всем актуальным вопросам подачи иска на раздел совместной собственности.

Что можно поделить, а что нельзя

Во время семейной жизни мужем и женой приобретается много различного имущества. Прежде всего необходимо выяснить, какое имущество можно поделить, а какое не подлежит разделу.

Семейный кодекс РФ определяет, что все приобретенное мужем и женой в период брака является совместной собственностью. Это и зарплаты/пенсии/стипендии, квартиры и дома, транспортные средства, денежные сбережения, предметы домашнего быта. Не имеет значения, кто приобрел имущество, чьи деньги были для этого израсходованы, на чье имя было зарегистрировано имущество – все оно является общим.

Исключением является только личная собственность – она не делится. К личной собственности относится все купленное до заключения брака, а также все подаренное и унаследованное имущество, даже если дарение или процедура наследования произошло в период брака. Не делятся также личные вещи (одежда и обувь, гигиенические принадлежности и так далее).

Не делится также то имущество, которое было приобретено для несовершеннолетних детей (игрушки, одежда, учебные принадлежности, спортинвентарь).

Что же касается долгов, которые возникли в период совместной жизни, то они также делятся поровну. Об этом читайте в статье «Раздел долгов при разводе супругов».

Когда делить совместное имущество?

Семейным правом не установлены требования о сроке раздела совместного имущества. Поделить имущество можно как во время развода, так и после окончания бракоразводной процедуры.

Но, как подтверждает практика, лучше сделать это как можно скорее. И на то есть веские причины:

Во-первых, чем больше времени проходит после развода, тем менее убедительными становятся любые доказательства: теряются чеки или квитанции, свидетели забывают важные детали своих показаний, меняются жизненные обстоятельства и ослабевают доводы.

Во-вторых, инфляция, износ, амортизация. Во время развода оценивается рыночная стоимость имущества. Чем больше времени проходит после этого, тем сильнее оно теряет в цене.

В-третьих, сроки давности. Спустя 3 года после расторжения брака предъявление имущественных претензий к супругу будет затруднено.

В-четвертых, длительность судебного процесса раздела имущества составляет несколько месяцев, а при умышленном затягивании – еще дольше. Чем дольше откладывается вопрос раздела имущества, тем больше времени пройдет до решения имущественного спора.

В-пятых, есть риск недобросовестного поведения супруга (например, осуществление незаконных сделок с общим имуществом до его раздела). Добросовестное поведение супруга тоже может сыграть против него (например, суд может не учесть погашение кредита, выполненное после развода до раздела имущества и долговых обязательств).

Когда подавать иск на раздел имущества

Понятно, что не стоит сильно затягивать с началом процесса дележа. Но какие временные рамки предусмотрены законом для этого?

В семейном законодательстве (п. 7 ст. 38 СК РФ) установлен срок исковой давности для подачи иска о разделе супружеской собственности. Он составляет три года. Правда, тут не уточняется, с какого момента начинается течение срока давности. Зато статья 9 СК РФ, посвященная срокам, отсылает нас к нормам гражданского законодательства, в частности, к п. 1 ст. 200 ГК РФ, согласно которой течение срока, на протяжении которого можно заявить требование о разделе супружеской собственности, начинается с момента, когда истец узнает о нарушении своих прав ответчиком. Также на это указывает постановление Пленума Верховного Суда РФ №15 от 05.11.1998.

Таким образом, трехлетний срок исковой давности начинает отсчет не со дня развода, а со дня, когда один совладелец узнал о нарушении его прав со стороны другого. Это может произойти и спустя много лет после развода, если на то будут причины.

Можно ли подать иск на раздел имущества после развода?

Итак, закон позволяет обращаться в суд с иском о разделе имущества…

  • во время брака;
  • одновременно с бракоразводным процессом;
  • после развода, причем даже не сразу, а спустя много лет после расторжения брака, если соблюден 3-летний срок исковой давности.

Нередко случается так, что супруги по взаимному согласию разводятся через ЗАГС – эта процедура быстрее и проще, чем расторжение брака в суде. И уже после развода, порой спустя длительный срок, делят имущество, нажитое за время супружеской жизни. Иногда супруги после развода продолжают мирно пользоваться нажитым в браке имуществом (жилым помещением, авто, мебелью и техникой, земельным участком и дачным домиком), и причиной раздела имущества после развода может стать злоупотребление или нарушение прав одного из совладельцев со стороны второго совладельца.

Супружеская пара Гордиенко много лет прожили в браке, за это время построили дом, в котором проживали вместе со взрослыми детьми. Когда произошел развод, бывшие супруги не обращались в суд за разделом имущества, а произвели его самостоятельно, «на словах», поскольку продолжали вместе жить в доме и пользоваться всем, чем владели совместно. И только когда бывший муж решил уехать, а принадлежащую ему половину дома — сдать в аренду своим родственникам, между совладельцами возник спор и стала очевидной необходимость раздела совместной собственности.

Как уже упоминалось выше, подать иск о разделе имущество нужно не позже, чем через 3 года после того, как истцу стало известно о нарушении его прав на совместную собственность.

Закон не воспрещает обращение в суд с иском о разделе супружеской собственности и по прошествии 3-летнего срока. Но и не гарантирует, что исковое заявление, поданное так поздно без уважительных причин, будет принято и рассмотрено судом.

Возможность раздела имущества после развода, если прошло уже больше 3 лет, зависит от того, каковы основания и причины такого шага. Если более чем через 3 года истец узнал о нарушении его имущественных прав со стороны совладельца, бывшего мужа или жены, то срок исковой давности начинается именно с момента, когда он узнал о таких противоправных действиях. Но если никаких нарушений его имущественных прав не было, оснований для продления истекшего 3-летнего срока исковой давности у него нет.

Супруги Антонович развелись, но продолжали вместе пользоваться дачным участком, купленным во время брака и оформленным на имя мужа. При условии соблюдения правил совместного пользования дачным участком, делить его спустя 3 и более лет – нет оснований. Другое дело, если муж решил продать оформленный на его имя дачный участок без учета интересов бывшей жены, которая является совладельцем супружеской собственности. В этот момент – можно и нужно обращаться с иском в суд.

Процедура подачи иска

Итак, с чего же начать процедуру подачи иска? Обращение в суд с заявлением о разделе имущества необходимо, если супруги не смогли договориться и поделить нажитое по взаимному согласию. Судебный порядок предполагает:

  1. Подачу заявления о разделе имущества.
  2. Предъявление претензий.
  3. Представление доказательств.
  4. Судебное разбирательство.
  5. Вынесение судебного акта с подробным указанием, кому и какое имущество передается.

Какой суд рассматривает раздел имущества при разводе?

Дело о разделе супружеского имущества рассматривает либо районный (городской) суд, либо мировой суд.

В мировом суде рассматривается иск, цена которого не превышает 50 тысяч рублей. Иски с ценой свыше 50 тысяч рублей рассматривает районный (городской) суд.

Дело о разделе супружеского имущества будет подсудно районному (городскому) суду и в том случае, если цена иска составляет менее 50 тысяч рублей, но иск содержит и другие исковые требования, которые подлежат рассмотрению в этом суде (о расторжении брака, об определении места жительства ребенка, о взыскании алиментов).

Цена иска — стоимость совместного супружеского имущества, на которое претендует истец при разделе в суде. Цена иска также включает денежные суммы, подлежащие взысканию и указанные в исковом заявлении – алименты, неустойка (штраф, пеня), задолженность.

По общему правилу иск о разделе супружеского имущества подается по месту жительства ответчика. Подать заявление по своему месту жительства можно в том случае, если помимо требования о разделе имущества иск содержит требования о расторжении брака или взыскании алиментов.

Подача документов в суд

От того, насколько юридически правильным, полным и подробным будет исковое заявление, насколько аргументированными будут доводы и убедительны доказательства, зависит результат его рассмотрения.

Как правильно составить исковое заявление?

  1. Так называемая «шапка» состоит из наименования суда, данных истца и ответчика (Ф.И.О., место проживания), а также цены иска;
  2. Затем следует название документа – «Исковое заявление о разделе совместной собственности супругов»;
  3. Основная часть иска включает данные о…
  • дате и месте заключения и расторжения брака;
  • несовершеннолетних детях, рожденных в браке;
  • происходил ли ранее раздел имущества, был ли заключен Брачный договор или Соглашение о разделе совместной собственности;
  • перечень имущества, представляющего собой предмет спора (наименование, месторасположение, технические характеристики, отличительные особенности, дата и место приобретения, право собственности – личной или совместной);
  1. Ссылка на нормы законодательства о порядке раздела совместной собственности (статья 39 Семейного кодекса РФ);
  2. Исковые требования о разделе совместной собственности:
  • поделить имущество в равных или неравных долях с обоснованием причин неравенства долей – проживание с несовершеннолетними детьми, нетрудоспособность;
  • перечень имущества, которое истец намерен получить в свою собственность и имущества, которое он предлагает передать в собственность ответчика;
  • сумма компенсации, если имущество не может быть поделено поровну в натуре;
  1. Дата подачи иска;
  2. Подпись истца.

Помимо искового заявления необходимо будет подать:

  • паспорт;
  • документы о заключении и расторжении брака;
  • документы о рождении общих детей;
  • документы, подтверждающие наличие общего имущества: копии технических паспортов на автомобили, выписки из ЕГРН на недвижимое имущество, договора купли-продажи или подряда, чеки и квитанции;
  • документы, подтверждающие исключение имущества из состава общего;
  • другие документы;
  • квитанция об оплате государственной пошлины. Расчет размера государственной пошлины осуществляется на основе цены иска (общей стоимости совместного имущества).

Госпошлина

При подаче иска о разделе супружеского имущества оплачивается государственная пошлина. К исковому заявлению обязательно прикладывается документ, подтверждающий ее оплату. Из-за отсутствия такого подтверждающего документа иск останется без движения, и если в установленный срок чек или квитанция об оплате госпошлины не будет приложен, суд возвратит исковое заявление.

Размер государственной пошлины рассчитывается исходя из цены иска – стоимости имущества и суммы взыскиваемых денежных средств, на которую претендует истец при разводе (как правило, половина общей стоимости имущества). Специальная формула, по которой рассчитывается госпошлина, изложена в ст. 333.19 Налогового кодекса РФ. Она состоит из фиксированной суммы и процентной ставки.

Подробнее о расчете госпошлины Вы можете прочитать в статье «Госпошлина на раздел имущества при разводе в 2019 году», а если у Вас останутся вопросы или потребуется помощь, обратитесь за бесплатной консультацией к нашему юристу.

Поскольку размер госпошлины может оказаться достаточно внушительным, возможна отсрочка платежа, рассрочка или уменьшение размера государственной пошлины.

Судебное разбирательство и судебное решение

В ходе рассмотрения дела суд выслушивает доводы сторон, рассматривает предоставленные доказательства, при необходимости — обеспечивает защиту имущества посредством наложения ареста и запрета на отчуждение имущества, назначает независимую оценку всей собственности супругов или определенной ее части.

Существует сложившаяся судебная практика рассмотрения исков о разделе супружеской собственности, основанная на нормах семейного законодательства (статьи 34, 37-39 Семейного кодекса РФ). В подавляющем большинстве случаев суд делит все поровну. А если раздел поровну невозможен, то супруг, которому достается большая часть, должен выплатить денежную компенсацию второму супругу, оставшемся с меньшей частью.

Определяя, какое имущество достанется каждому из супругов, суд учитывает такие факторы как род деятельности, условия жизни, место работы, уровень доходов, состояние здоровья и так далее.

Спустя два года после развода гражданка Орлова обратилась в суд с иском о разделе автомобиля. Автомобиль был приобретен в кредит ее бывшим мужем, гражданином Васильевым еще до брака, но во время супружеской жизни остаток кредита выплачивался за счет средств семейного бюджета. Кроме того, после ДТП потребовалось восстановление автомобиля, на что также были расходованы семейные средства. После развода супруги договорились о совместном пользовании автомобилем, но поскольку спустя год Васильев переехал в другую область, выполнение договоренности стало невозможным. Позднее Орлова узнала о беспрепятственной продаже автомобиля, оформленного на имя бывшего мужа и обратилась в суд с иском о разделе имущества. Рассмотрев иск, изучив представленные истцом документы (кредитный договор, выписки из банка и квитанции, административный протокол, экспертная оценка повреждений авто, квитанции о покупке запчастей, договор о проведении ТО и ремонта автомобиля), суд принял решение обязать Васильева выплатить бывшей жене половину вырученной от продажи автомобиля денежной суммы.

Мировое соглашение

Даже во время судебного разбирательства у супругов остается шанс совершить раздел совместной собственности по своему усмотрению. Они могут заключить Мировое соглашение — до момента, пока судья не покинет зал суда, чтобы принять окончательное решение в совещательной комнате.

Если суд убедится в том, что Мировое соглашение заключено добровольно, его условия не ущемляют имущественные права мужа или жены, он утверждает его своим решением.

Исполнительное производство

Если деление имущества происходило одновременно с расторжением брака, супругам необходимо зарегистрировать этот акт в органах ЗАГС и получить свидетельство о разводе.

Далее им предстоит вступить в права собственности относительно присужденного имущества и зарегистрировать право на недвижимое имущество. В случае препятствия одного из супругов к исполнению решения суда, необходимо обратиться за принудительным взысканием имущества.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЮРИСТУ БЕСПЛАТНО

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:
    • Москва и Область — +7(499)648-11-59
    • Санкт-Петербург и область — +7(812)655-72-96

Совет 1: Как подать иск на раздел имущества

  • Как подать иск на раздел имущества
  • Как быть при разделе имущества
  • Как разделить кредиты при разводе
  • — заявление;
  • — паспорт;
  • — свидетельство о рождении ребенка;
  • — свидетельство о браке или разводе;
  • — опись имущества;
  • — оценочная стоимость;
  • — правоустанавливающие документы на имущество.

Совет 2 : Как делить имущество

— Помните: все, что было нажито супругами до вступления в брак, разделу не подлежит. Это касается, в первую очередь, недвижимости, вкладов в банке, крупных драгоценностей.

— По примеру западных семей, все больше российских молодоженов заключают брачные контракты, в которых четко оговаривается, как будет разделено имущество в случае развода, учитывая различные возможные причины, например, измену одного из супругов.

Совет 3 : Как составить заявление на раздел имущества

  • бумага
  • ручка
  • документы, подтверждающие факт покупки имущества в период брака и его стоимость
  • паспорт
  • свидетельство о рождении детей

Совет 4 : Как написать исковое заявление о разделе имущества

  • определить конкретное имущество, которое будет подлежать разделу.

Совет 5 : Как написать исковое заявление на раздел имущества

  • — документы на имущество;
  • — гражданский паспорт;
  • — свидетельство о заключении/расторжении брака;
  • — свидетельства о рождении детей;
  • — квитанции об уплате госпошлины.

Совет 6 : Как составить иск о разделе имущества

  • — Семейный кодекс РФ;
  • — Гражданский процессуальный кодекс РФ.

Совет 7 : Как подать заявление на раздел имущества

  • — заявление;
  • — паспорт;
  • — опись;
  • — правоустанавливающие документы;
  • — свидетельство о браке (разводе);
  • — свидетельство о рождении детей;
  • — кадастровые выписки и справка о стоимости;
  • — документы, подтверждающие стоимость на момент покупки;
  • — акт экспертизы о стоимости имущества на момент раздела.
  • заявления на раздел имущества

Совет 8 : Раздел имущества: что просят мужчины при разводе

Парни, вызывающие уважение

В нынешние дни разводом никого не удивишь. Некоторые люди умудряются несколько раз за жизнь «наступать на одни и те же грабли». И хорошо еще, если при этом делить нечего, но чаще бывает наоборот. Так что же чаще всего просят мужчины при разводе? А на этот вопрос помогают ответить данные социологического опроса. И первое в нем место занимает машина. Мужчины даже не так переживают за жилье, нежели боятся потерять свое транспортное средство. Ну, у этого могут быть и благородные намерения. При разводе у супругов часто уже есть дети, и они обычно остаются с женой. Поэтому квартиру мужчины оставляют им. А сами могут уйти строить свою жизнь с нуля, прихватив при этом только автомобиль. Ну не все же оставлять своей бывшей!

Мужчина, который при разводе забрал только автомобиль, оставив жене квартиру, и все совместно нажитое имущество вызывает уважение.

Что просят при разводе другие мужчины

Некоторые мужчины просят при разводе детей. И это нельзя однозначно прокомментировать, ситуации бывают разные. Конечно, детям плохо, когда родители даже ссорятся, не говоря уже о разводе. Но иногда родителям действительно лучше жить отдельно. Так с кем же должны оставаться дети? В России принято оставлять детей с мамой. И многие скажут, что это правильно, ведь детям, в первую очередь, нужна материнская забота и ласка. Но ведь не зря, для того чтобы ребенок появился на свет нужно «участие» и мужчины, и женщины. Так почему отец должен довольствоваться участью «воскресного папы»? Речь не идет о тех отцах, которые рады свалить бремя воспитания на бывшую супругу, а сами с чистого листа строят свою жизнь. А если отец действительно очень любит своих детей и хочет принимать активное участие в их жизни? На этот вопрос не может быть однозначного ответа, люди решают его самостоятельно, исходя из своей осознанности, сложившихся отношений и умения идти на компромиссы.

Существуют семьи, в которых воспитанием детей занимаются отцы, а женщины при этом занимаются своей карьерой.

Не слишком оригинальные мужчины при разводе хотят забрать себе деньги. Причин, по которым мужчина может просить при разделе имущества деньги бессчетное количество. Не стоит их даже перечислять, ведь в какие только финансовые дебри может завести семейная тропа. Да и затрат после развода будет много. Возможно, бывший муж хочет купить себе новое жилье и сменить номер телефона, чтобы прошлое не могло врываться в его новую жизнь.

Существует также категория мужчин, которые при разводе постоянно просят квартиру. Обычно, к таким мужчинам особого уважения нет, но в жизни всякое может быть. Конечно, если мужчина при этом просто выгоняет свою бывшую жену на улицу, да еще и с ребенком на руках, оправданий ему найти практически не возможно. Но если он просит часть квартиры, которую супруги покупали совместно, здесь нет ничего зазорного. Особенно если супруги уже в возрасте и мужчина понимает, что купить себе новое жилье он не в состоянии.

Ну и последнее, что просят мужчины при разводе – прощения…

Совет 9 : 8 вещей, которые необходимо сделать после развода

Вы разошлись и похоже что навсегда. Сохранить самоуважение и психическое здоровье вам помогут следующие правила.

1. Не вымещайте злобу на себе. Вы чувствуете, что вам больше не для кого держать себя в форме. Но, на самом деле, у вас нет оснований для того, чтобы начать мстить своему телу. «Многие люди «залечивают» свои эмоции чрезмерным потреблением пищи, что составляет, своего рода, компенсацию», — говорит психолог Ева Мала. Помните, что ваша жизнь не заканчивается разводом, и в будущем вы захотите найти нового партнера. А что если вам в этом будет мешать пивной живот?

2. Дайте себе время. Если вы чувствуете, что лучше всего излечите свои раны после развода тем, что сразу же прыгнете в постель с кем-то другим, то вы ошибаетесь. После поспешного секса на одну ночь ваша эмоциональная пустота только углубится. «Не торопитесь, позвольте себе восстановиться после разрыва и действовать с холодной головой», — говорит психолог.

3. Не преследуйте. Худшее, что вы можете сделать после развода – начать преследовать свою бывшую половинку. Не имеет значения, идёт ли речь о физическом преследовании или шпионаже в интернете и социальных сетях. В любом случае, помните, что совершаете не только недостойный, но даже уголовный проступок.

4. Не рассказывайте об этом первому встречному. Даже если вы можете найти это невероятным, большинство людей действительно не особенно интересует, почему, как и при каких обстоятельствах вы разошлись. Не вешайте каждому на нос вашу историю развода. Никто в ней не заинтересован.

5. Избавьтесь от воспоминаний. Перестаньте вытирать пыль с сувениров из совместных поездок, рассматривать влюбленные фотографии из отпуска, просто избавьтесь от всех общих воспоминаний, которые будут вас только мучить и возвращать к тому, что уже никогда не вернется.

6. Не тратьте энергию на месть. Усилия, направленные на месть, очерняют вас. Попробуйте вести себя так, чтобы не было стыдно смотреть на себя в зеркало.

7. Не изолируйте себя. Тот факт, что вы расстались, не означает, что вы должны вести себя, как монастырский затворник. «Нахождение в контакте с друзьями и близкими может быть лучшим лекарством после распада отношений», — говорит психолог.

8. Не соглашайтесь на крошки. Не соглашайтесь на роль просителя у ног вашей бывшей половинки. Не просите, не пытайтесь убедить её/его о необходимости встретиться и не позволяйте функционировать на популярной волне «давай останемся друзьями». Дружбу вы можете себе позволить тогда, когда окончательно смиритесь с разводом.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит